1º segmento (corrida): Estacionamento Ponta de São Lourenço – Baia D’Abra = 1 Km (56 D+)

2º segmento (natação): Baia D’Abra – Baia D’Abra = 300 metros

3º segmento (corrida): Baia D’Abra – Marina da Quinta do Lorde = 3,9 metros (269 D+)

4º segmento (natação): Marina da Quinta do Lorde – Prainha = 520 metros

5ª segmento (corrida): Prainha – Cais da Pedra d’Eira (Museu da Baleia) = 3,8 Km (71 D+)

6ª segmento (natação): Cais da Pedra d’Eira (Museu da Baleia) – Cais da Ribeira do Natal = 470 metros

7º segmento (corrida): Cais Ribeira do Natal – Porto Recreio de Machico (rampa Baía) = 4,5 Km (275 D+)

8º segmento (natação): Rampa do Baía – Cais de São Roque = 510 metros

9º segmento (corrida): Cais de São Roque – Porto Recreio Machico (Edifício Baía) = 800 metros (10 D+)

Corrida: 1 + 3,9 + 3,8 + 4,5 + 0,8 =  14 Km (681 D+)

Natação: 1.800 metros

Total: 15,8 Km (681 D+)

Clique para aceder ao mapa

Mais pormenores de cada segmento no regulamento de prova